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quarta-feira, 1 de março de 2017

Recuperar energia com açaí depois do Carnaval? Somente na Mr. Mix!



Recupere suas energias depois do carnaval, vem tomar um açaí na Mr. Mix. Aqui você tem sabor e qualidade.

Benefícios do açaí:

Antioxidante: O açaí possui grande quantidade de substâncias com ação antioxidantes, como a vitamina C, as antocianinas, que são flavonoides responsáveis por sua coloração vermelha, compostos fenólicos e carotenoides. As principais ação dos antioxidantes para saúde são:
- Combate aos danos causados pelo estresse;
- Ação contra radicais livres;
- Prevenção de envelhecimento precoce;
- As antocianinas, ajudam ainda na melhora da circulação sanguínea;

Fibras: O açaí é um alimento rico em fibras. As principais funções das fibras para saúde, são:

- Aumenta a sensação de saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento saudável;
- Diminuição da velocidade do esvaziamento gástrico e ajudam no controle da glicemia;
- Melhoram o funcionamento intestinal;
- Diminuem a absorção do colesterol da dieta e redução dos níveis sanguíneos de colesterol LDL-c (colesterol ruim);
- Energia: a maior quantidade de energia fornecida pelo açaí é dada pelos ácidos graxos que são as gorduras boas encontradas naturalmente no açaí.
Alguns benefícios são:

- Presença de ácidos graxos essenciais como ômega 6 e ômega 9;
- Grande quantidade de gordura mono e poli-insaturada, ambas recomendadas para a manutenção da saúde e prevenção de doenças cardiovasculares;
- Baixa quantidade de carboidratos absorvíveis em relação a quantidade de gordura;
- Regulação do organismo: é considerado umas das frutas com maior número de vitaminas e minerais, elementos fundamentais para a regulação e bom funcionamento do organismo.

Os principais nutrientes do açaí, são:

Vitamina C
Vitamina E
Vitamina B1
Potássio
Cálcio
Cobre
Cromo

Manganês

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