Recupere
suas energias depois do carnaval, vem tomar um açaí na Mr. Mix. Aqui você tem
sabor e qualidade.
Benefícios
do açaí:
Antioxidante: O açaí possui grande
quantidade de substâncias com ação antioxidantes, como a vitamina C, as
antocianinas, que são flavonoides responsáveis por sua coloração vermelha,
compostos fenólicos e carotenoides. As principais ação dos antioxidantes para
saúde são:
- Combate
aos danos causados pelo estresse;
- Ação
contra radicais livres;
- Prevenção
de envelhecimento precoce;
- As
antocianinas, ajudam ainda na melhora da circulação sanguínea;
Fibras: O açaí é um alimento
rico em fibras. As principais funções das fibras para saúde, são:
- Aumenta
a sensação de saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento saudável;
- Diminuição
da velocidade do esvaziamento gástrico e ajudam no controle da glicemia;
- Melhoram
o funcionamento intestinal;
- Diminuem
a absorção do colesterol da dieta e redução dos níveis sanguíneos de colesterol
LDL-c (colesterol ruim);
- Energia: a
maior quantidade de energia fornecida pelo açaí é dada pelos ácidos graxos que
são as gorduras boas encontradas naturalmente no açaí.
Alguns benefícios são:
- Presença
de ácidos graxos essenciais como ômega 6 e ômega 9;
- Grande
quantidade de gordura mono e poli-insaturada, ambas recomendadas para a
manutenção da saúde e prevenção de doenças cardiovasculares;
- Baixa
quantidade de carboidratos absorvíveis em relação a quantidade de gordura;
- Regulação
do organismo: é considerado umas das frutas com maior número de vitaminas e minerais,
elementos fundamentais para a regulação e bom funcionamento do organismo.
Os principais nutrientes do
açaí, são:
Vitamina
C
Vitamina
E
Vitamina
B1
Potássio
Cálcio
Cobre
Cromo
Manganês
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