Alimentação para o primeiro dia do ano.

Todo final de ano é a mesma coisa. A maioria das pessoas aproveita ao máximo as ceias de Natal e Ano Novo. Neste último dia do ano não deve ser diferente. Então, se você pretende se empanturrar de gostosuras, a dica é amanhã se desintoxicar com uma dieta detox.

Os nutricionistas dizem que o ideal é optar por legumes e sucos naturais.

Importante também não se esquecer do básico, principalmente para quem vai exceder na bebida: tomar bastante água.