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quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

Alimentação para o primeiro dia do ano.



Todo final de ano é a mesma coisa. A maioria das pessoas aproveita ao máximo as ceias de Natal e Ano Novo. Neste último dia do ano não deve ser diferente. Então, se você pretende se empanturrar de gostosuras, a dica é amanhã se desintoxicar com uma dieta detox.

Os nutricionistas dizem que o ideal é optar por legumes e sucos naturais.


Importante também não se esquecer do básico, principalmente para quem vai exceder na bebida: tomar bastante água.

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